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26 de Mayo del 2014 - Málaga Sana
CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Practica la Resiliencia

CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Practica la Resiliencia

La RAE la define como "la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas".
Un factor clave para adquirir esta capacidad es saber equilibrar el estrés y las emociones. Una alimentación saludable, junto a una actividad física regular, ayudan a mantener ese equilibrio.

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