El Blog de MÁLAGA SANA

24 de Junio del 2014 - MÁLAGA SANA
CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Estar bien hidratados

CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Estar bien hidratados

Durante todo el año hay que estar bien hidratados, bebiendo de 1'5 a 2 litros de agua al día. Ahora que llegan las altas temperaturas es más importante aún, mantener el cuerpo bien hidratado por lo que la recomendación de la semana es beber esos dos litros de agua al día y más si se realiza alguna actividad física.
EL AGUA ES FUENTE DE VIDA!
 

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