El Blog de MÁLAGA SANA

Propiedades de algunos alimentos y su poder calórico
>17 de Junio del 2014 - abc.es

Propiedades de algunos alimentos y su poder calórico

1. PLÁTANO: A veces pensamos que, por el mero hecho de serlo, las frutas o verduras son bajas en calorías pero algunas frutas, especialmente las tropicales, no lo son tanto, como el plátano. Con...

ver más »

5 mitos saludables para 5 costumbres
>17 de Junio del 2014 - Patricia Burgos (Málaga Sana)

5 mitos saludables para 5 costumbres

Dentro del mundo culinario, de la alimentación y los hábitos saludables existen diversos procesos estipulados como sanos y que realmente lo son. Pero, como sucede en la tradición oral y escrita ...

ver más »

Consejo Saludable de la semana: Estar hidratado es vivir mejor!
>3 de Junio del 2014 - Málaga Sana

Consejo Saludable de la semana: Estar hidratado es vivir mejor!

Beneficios de beber agua: Regulas tu temperatura corporal. Hidratas tu piel. Facilitas tus digestiones. Ayudas a diluir líquidos corporales. Consigues una mayor capacidad de concentrac...

ver más »

CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Practica la Resiliencia
>26 de Mayo del 2014 - Málaga Sana

CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Practica la Resiliencia

La RAE la define como "la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas". Un factor clave para adquirir esta capacidad es saber equilibrar el ...

ver más »

La piel también hay que cuidarla de dentro hacia fuera
>26 de Mayo del 2014 - Patricia Burgos (Málaga Sana)

La piel también hay que cuidarla de dentro hacia fuera

Cuando hablamos de cuidar el organismo, pocas veces nos viene a la mente la piel, pero ésta es una parte importante de nuestro organismo y nuestras defensas y requiere nuestra atención y cuidado...

ver más »

Asociate con Málaga Sana!!
>19 de Mayo del 2014 - Málaga Sana

Asociate con Málaga Sana!!

Si eres fan de los hábitos de vida saludable; de la alimentación sana, rica en variedad, exquisita por su sabor y divertida por su dinámica; del ejercicio físico en cualquiera de sus modalidades...

ver más »