El Blog de MÁLAGA SANA
Los cereales envasados, ¿son tan buenos como parecen?
Parecen un alimento sano: en sus cajas informan de que contienen hierro, vitamina B12, vitamina D, vitamina E y ácido fólico, entre otros. Sin embargo, múltiples nutricionistas claman contra ell...
CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Estar bien hidratados
Durante todo el año hay que estar bien hidratados, bebiendo de 1'5 a 2 litros de agua al día. Ahora que llegan las altas temperaturas es más importante aún, mantener el cuerpo bien hidratado...
Coca-cola usa productos naturales para endulzar su nueva Coca-cola Life
Dentro de la famosa, desconocida y protegida contra todas las miradas, fórmula de la coca-cola, es una noticia saber que esta marca comienza a usar productos naturales para una bebida que consum...
CONSEJO SALUDABLE DE LA SEMANA: Cómo lograr un sueño saludable cada día
-Establecer horarios regulares para ir a dormir y para levantarse, aun los fines de semana. Pues esto contribuye a habituar y sostener nuestro ritmo circadiano, lo que a largo plazo nos empuja a...
Lo positivo para la salud y el bolsillo de comer sano
Comer sano no sólo es deseable sino más barato. Si bien es cierto que comprar verduras ecológicas o carne de primera es más caro, comer sano es cuestión de orden y de buenos hábitos. Y básicamen...
